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如何預防蛀牙?__桃園

科別:一般牙科系

類別:診療介紹
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資料來源:院區總醫師
使用權限:一般性
附加檔案:
 



如何預防蛀牙?

1、定期做口腔檢查及洗牙。
2、少吃黏軟性及含糖量高的食物。
3、以刷牙漱口、牙線、牙間刷等保持口腔清潔。
4、控制易蛀牙食物(如糖類、餅乾)的進食頻率及量,以免影響牙
   齒健康。
5、鼓勵餐後潔牙,及潔牙後不再進食。
6、飯後30分鐘內應立刻刷牙。



正確的刷牙方法與步驟


<圖片摘自gsk牙科治療圖鑑>

1、將牙刷置於牙齒的根部,牙刷毛向牙齦方向與牙齒長軸成45
   度角,輕輕壓迫牙刷,使牙刷毛進入牙齦溝,此時牙刷刷毛同
   時含蓋牙齦與牙齒。
2、牙刷輕緩的上下來回原地振動二十次,或是輕輕地原地旋轉。
3、刷前牙內面時要將牙刷垂直,上下來回振動。
4、刷牙要有次序,可先從左邊後外側開始刷至右邊後外側,再由
   右邊內側刷至左邊內側,最後再用來回或旋轉方式刷咬合面。
   刷完上顎再刷下顎,並記住牙刷每次只能刷到2-3 顆牙齒。


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長庚紀念醫院桃園分院 一般牙科

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