小朋友不愛刷牙怎麼辦？如何克服？

桃園長庚醫院兒童牙科 劉敏惠醫師

以下就小朋友的年齡分別來陳述刷牙時間、使用工具和刷牙的方式來一一說明。

零到六個月

小寶寶少有生來就愛刷牙的。寶寶在每天晚上喝完奶後，等半小時左右，不管寶寶有沒有長牙，使用紗布巾幫寶寶擦拭牙齦及口腔黏膜，以清潔口腔奶垢，讓孩子慢慢適應並習慣「口腔需要清潔」的動作。

六到十二個月

寶寶可能有4到8顆乳牙長出，這時建議最好三餐飯後和睡前用最小號的牙刷幫孩子清潔牙齒、口腔及舌頭。寶寶最好仰躺在父母腿上或沙發上，讓父母能夠對口腔狀況一覽無遺。

一歲到一歲半

寶寶幾乎有8到12顆乳牙甚至16顆乳牙萌出，刷牙方式同上。一樣讓孩子躺下來，但要注意的是：孩子的力氣變大了，父母可能要手腳並用。除了用手幫忙刷牙並且固定孩子的頭部外，尚未習慣刷牙而扭動的孩子，可能需要其他成人協助扶著孩子的手腳，或由潔牙者自己用腳環繞在孩子的身體周圍來協助固定，避免孩子因扭動而無法完成刷牙。當然也要動作迅速並且告訴孩子這是「每天要做的工作」。

一歲半到兩歲

孩童有16顆乳牙萌發，刷牙方式同上，一樣由父母協助。並且注意第一乳臼齒的清潔。

兩歲到三歲

20顆乳牙幾乎都長好了。刷牙方式同上，這時候孩童如果學會漱口的動作，可以配合沾上米粒大小的含氟牙膏來幫助刷牙。

在刷牙的奮戰時期，也可以用下列幾項方式來輔助：

1.        模擬情境法。先刷兄姊或者幫玩偶刷牙來讓孩童了解狀況並且模仿。

2.        卡通人物的引導。藉由卡通人物教刷牙的影片，讓孩童了解刷牙是一件很棒的事情。而如果沒有配合刷牙，則會有蟲蟲在口腔並且牙齒會生病。

3.        把刷牙當成遊戲的方式和孩童完成。 譬如可以在洗澡時，配合一些背景音樂，讓孩童坐在澡盆內，並且先幫孩童刷牙再洗澡。

養成孩童的正確刷牙習慣是非常重要的口腔保健觀念。三歲以上到國小低年級的孩童當然要由父母親來幫孩子刷牙，而國小中年級以上，父母親則扮演把關和監督的工作。總之刷牙的觀念和習慣要從寶寶出生開始做起。

影片    長庚牙線推廣計畫
https://www.youtube.com/watch?v=wonmc5kqAm0